指导意见：如果是选择在晚上喝普洱茶，对睡眠肯定是有一定影响的，因为普洱茶里面含有大量的咖啡碱。原料质量差、杀青过重、揉捻过重，干燥度过高，都会造成茶品对人体的负面刺激，进而影响睡眠。

晚上喝普洱茶会引起失眠的情，部分患者可能影响较小，部分患者影响较大。普洱茶里含有茶碱和咖啡因。喝普洱茶有提神醒脑的功效，喝普洱茶为什么不香了怎么回事正因如此，很多睡眠不好的人在喝茶之前都会有所顾虑。 除却个人体质不说，如果进一步仔细分析。

喝普洱茶影响睡眠吗？ 喝酒普洱茶是否会影响夜间睡眠？ 中国民(每天休息的女孩)问:我经常熬夜，但最近我感到睡眠质量明显下降。即使我熬夜。网友A:喝普洱茶不会影响睡眠的。因为影响睡眠的是茶多酚，但是普洱是后发酵茶，茶多酚含量非常少。我爸爸早晨喝茶晚上都睡不着，普洱茶的起源和发展图片文字茶中瑰宝昔归忙麓王但是喝普洱就没事，照样睡。

茶网知道 alltea.cn 熟茶并不影响睡眠 熟茶是否会影响睡眠？实际上也不可以一口咬定，的确有的人喝熟茶也是会影响睡眠的。因此 要回应这个问题，大家只有说从基本原理上看来。睡前2小时，普洱茶买哪些比较好喝的喝普洱茶嘴唇发甜什么原因普洱茶有些微苦涩味正常吗最好不饮茶。特别是年份比较新的生茶，易造成精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，但可以适量饮用有年份的老茶，老茶中含有能使人镇静的茶氨酸等物质。

晚上喝普洱茶有助睡眠吗？其实喝茶喝对了有助于睡眠，喝错了会影响睡眠。都说喝普洱茶大有学问。晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，青柑普洱茶叶韵普洱茶也是根据喝普洱茶的饮用量来定，洱茶品牌排行榜第一饮用量比较少并不会影响睡眠，饮用量比较多可能就会影响睡眠。普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。

普洱茶容易引起失眠吗

喝对了有助于睡眠，喝错了会影响睡眠。都说喝普洱茶大有学问，有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果。自己感觉也挺有道理的，因此写出来与大家。对于很多人来说都是肯定的，特别是晚上，喝了茶就变得很兴奋，睡也睡不着。但是对些经常喝茶的人来说，熟普洱茶饼用什么泡的好喝就是另外一番景象了，该喝喝，普洱茶ph值该睡睡，为什么差别会这么大呢。

喝熟普洱茶影响睡眠吗

普洱茶是后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。另外云南普洱茶为茶中之王，还有暖胃、降脂、养气、年的作用。喝普洱茶不容易影响睡眠质量的。由于影响睡眠质量的是茶 氨酸，可是普洱茶是后发酵茶，茶氨酸成分很少。我的爸爸早上 饮茶夜里都睡不着觉，可是喝普洱茶就没事儿，仍然睡。